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Einblicke & Erfahrungen

Hier schreibe ich auf, was in meinen Gruppen passiert: 

Montagmorgen in einer fünften Klasse, Donnerstagvormittag mit Eltern, die wieder in den Beruf einsteigen wollen, Seminarwoche mit Freiwilligen: Die Gruppen sind jedes Mal andere. Einiges kommt aber überall vor, zum Beispiel wer zuerst spricht, wer sich zurückhält und wann aus vielen Einzelnen eine Gruppe wird.

Auf dieser Seite schreibe ich auf, was ich dabei erlebe. Ich zeige, welche Methoden funktionieren und welche nicht, welche Themen Gruppen gerade beschäftigen und warum gute Bildungsarbeit mehr mit Beziehung als mit Folien zu tun hat.

Jeden Monat kommt ein neuer Rückblick dazu, ehrlich und anonymisiert.

Aus dem Seminarraum – Schuljahresstart 2026: „Auf mich achtet doch eh keiner“

Rückblick auf den Schuljahresstart in der Bildungsarbeit: Wie Jugendliche in der Berufsvorbereitung Gefühle und Bedürfnisse erkennen, Wiedereinstieg für Eltern, Klassengemeinschaftstrainings und Radl-Workshops – mit Methoden und Beobachtungen aus der Praxis.

„Die ganze Klasse lachte“ – Warum Wegschauen Mobbing verstärken kann

Wenn eine ganze Gruppe lacht, aber niemand einschreitet, entsteht mehr als ein kurzer Konflikt. Dieser Praxisartikel zeigt, wie Ausgrenzung, Mobbing und Gruppendynamiken entstehen – und wie Kinder und Jugendliche lernen können, respektvoll miteinander umzugehen.

Was meine Arbeit eigentlich umfasst – und warum sie sich nicht in eine Berufsbezeichnung pressen lässt

„Also… bist du Coach?“
„Beraterin?“
„Kommunikationstrainerin?“

Diese Fragen höre ich oft, wenn Menschen erfahren, was ich beruflich mache. Die kurze Antwort lautet: ein bisschen von allem – und gleichzeitig etwas anderes.

Denn selten geht es in meiner Arbeit um ein einzelnes Problem. Meist geht es um Systeme: Familien, Schulklassen, Teams oder Partnerschaften, in denen sich Missverständnisse, Überforderung und unausgesprochene Erwartungen langsam zu festen Mustern verdichten.

Ich arbeite dort, wo Kommunikation, Emotionen und neurodiverse Lebensrealitäten aufeinandertreffen – besonders dann, wenn der Alltag nicht mehr nur anstrengend, sondern dauerhaft erschöpfend geworden ist.

Warum Konflikte oft nur die Oberfläche sind, weshalb viele Ratschläge ins Leere laufen und warum Verständnis manchmal mehr verändert als jede Strategie.

Zwischen Reiz und Reaktion liegt oft kein Raum – und genau dort fehlt Unterstützung

Eltern von Kindern mit ADHS bewegen sich häufig in einem Alltag permanenter Anforderung.
Was nach außen schwer greifbar ist, bedeutet innen oft Dauerstress, emotionale Erschöpfung und das Gefühl, nie wirklich „fertig“ zu sein. Gleichzeitig deuten sich strukturelle Veränderungen an: Anpassungen in der Vergütung psychotherapeutischer Leistungen und Einsparungen in der Kinder- und Jugendhilfe.

Dieser Artikel zeigt, warum gerade diese Familien besonders betroffen sind, welche Dynamiken dabei entstehen – und weshalb frühe, kontinuierliche Unterstützung kein Zusatzangebot, sondern ein stabilisierender Faktor für das gesamte System ist.

Meine Arbeitsweise

Was ich mache

Gruppen durch Übergänge begleiten

Wenn sich etwas verändert

Eine neue Klasse, das erste eigene Smartphone, das Ende der Schulzeit, der Wiedereinstieg in den Beruf: In solchen Phasen werden Gruppen neu sortiert und Menschen suchen ihren Platz. Genau dann komme ich dazu.

Themen aus dem echten Leben

Streit in der Klasse, Druck im Gruppenchat, Zweifel an sich selbst, Fragen nach der Zukunft.

Ich arbeite mit dem, was die Gruppe gerade beschäftigt, nicht mit einem Lehrplan.

Von Jahrgangsstufe 3 bis Erwachsen

Die Gruppen sind sehr unterschiedlich, die Grundfragen bleiben aber gleich:

Wie gehen wir miteinander um?
Was traue ich mir zu?
Wo will ich hin?

Wie ich es mache

Die Gruppe ist der Inhalt
 

Erst wahrnehmen, dann loslegen

Am Anfang schaue ich, wie die Gruppe tickt.

Mein Plan steht, aber ich passe ihn an das an, was im Raum passiert.

Selbst erarbeiten statt zuhören

Ein Beispiel: Drei Teams entwickeln je zehn Quizfragen zu einem Thema und stellen sie sich gegenseitig.

Wer Fragen formulieren muss, setzt sich wirklich mit dem Inhalt auseinander. Und es wird gelacht.

Regeln, die die Gruppe selbst aufstellt

Regeln, die eine Klasse selbst vereinbart hat, halten länger als Regeln von außen.

Deshalb erarbeiten wir sie gemeinsam und üben sie direkt ein.

Warum ich es mache

Weil Worte wirken

Gemeinschaft entsteht nicht von allein

Eine Klasse wird nicht automatisch zur Gemeinschaft, nur weil alle im selben Raum sitzen.

Das muss man üben, und je früher man damit anfängt, desto besser.

Schutz beginnt im Alltag

Als Vertrauensperson erlebe ich, was passiert, wenn niemand rechtzeitig hingeschaut hat.

Für mich beginnt Prävention deshalb im Gruppenalltag: wenn Kinder lernen, Grenzen zu setzen und Hilfe zu holen.

Ein Satz kann viel verändern

Wie wir miteinander sprechen, entscheidet, ob sich jemand zugehörig fühlt oder ausgeschlossen.

Ich möchte, dass Menschen erleben, wie viel ihre Worte bewirken können.